你缺少的不是健康 而是自律

你缺少的不是健康 而是自律

明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知健身有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多缺的是种自律精神。通俗点说,就是管不住自己。据生命时报编译外媒报道称,...
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